Twoje Zdrowie

Olej kokosowy – jakie ma właściwości zdrowotne?

Miłośnicy naturalnych produktów często sięgają po olej kokosowy. Dodają go do kosmetyków i różnych zabiegów pielęgnacyjnych, uwielbiają go także spożywać. Okazuje się, że olej kokosowy może mieć zbawienny wpływ nie tylko na naszą urodę, ale też zdrowie. Zawdzięcza to zawartości specjalnej substancji, którą są trójglicerydy średniołańcuchowe. Choć to nasycone kwasy tłuszczowe, można spożywać je w umiarkowanych ilościach, by przekonać się, jak dobry wpływ na organizm ma olej kokosowy .

Olej kokosowy może być bardzo dobrym środkiem na odchudzanie. Może zwiększać energetyczny wydatek ciała, co wpływa na szybsze spalanie tłuszczu. Zmniejsza także łaknienie i ogranicza spożywane kalorie. Zawarty w oleju kwas laurynowy wykazuje działanie antybakteryjne, antygrzybiczne i antywirusowe, co sprawia, że może wspomóc leczenie zakażeń, a nawet trądziku. Badania wykazują, że olej kokosowy może też redukować poziom złego cholesterolu we krwi, zmniejszać ryzyko chorób serca oraz łagodzić napady padaczki.

Dodaj komentarz